Pero si eres de los que se pone en modo fitness cuando entra al gimnasio, el del hotel es una excelente opción para ejercitarse y con una vista muy linda de Medellín.

Nuestra rutina va enfocada a fortalecer todo el cuerpo, es ideal para tonificar y se debe mantener una cardíaca donde aún se pueda hablar, pero con dificultad.

Lo más importante es poder disfrutarla y compartir con esa persona especial para ti que te motiva y que te impulsa cada día ser mejor.

Después de tu rutina no olvides que es clave estirar y desde luego tomar una ducha, pero aún mejor, si tienes la oportunidad de recibir un masaje que ayuda a reducir el dolor muscular y mejorar el flujo sanguíneo.

Luego de entrenar también es necesario tener una comida balanceada, que valla alineada a nuestros objetivos y que contenga proteínas para que nos ayuden a una mejor recuperación, en el restaurante The Market puedes diseñar tu cena de la forma que prefieras y hacerla tan saludable que comerás sin ninguna culpa.

Como el plan completo es en pareja, decidimos dedicarnos un rato más en el Spa del hotel y aprovechamos así para terminar perfecto este día.